Mamas aus Diesdorf und Umgebung: Nimm dir Zeit für dich.
6 Wochen Mama-Transformation in Diesdorf
- Faszienkurse: wieder leichter und beweglicher fühlen, Fettpölsterchen gezielt angehen
- Menopause- und Ernährungsberatung: Stoffwechsel verstehen, Hose sitzt wieder lockerer
- Stressmanagement: mehr Ruhe und Energie im Alltag
- Familiäre Kleingruppe: Frauen auf Augenhöhe, ohne Leistungsdruck
Erfahrungen
Das sagen andere Mamas.
„Mir sind die Tränen gekullert, aber das waren Tränen der Erleichterung. Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben gefühlt, wie sich ein leichter Rücken anfühlt.“
Kerstin
„Mir ist aufgefallen, dass ich selber viel, viel stabiler geworden bin.“
Johanna
„Es ist alles so abgerieselt von mir. Ich war so leicht. So leicht kann Rücken sein.“
Andrea
Was du in den 6 Wochen bekommst.
Kein Fitnessstudio. Kein Arzttermin.
Moderne Therapie trifft, auf Boutique-Studio-Gefühl.
Ursachenanalyse
Für Stoffwechsel, Bindegewebe und Bewegung – damit du verstehst, warum dein Körper sich verändert hat und wo es zwickt.
Kleingruppe vor Ort
Faszien- und sanfte Stärkungseinheiten in der Kleingruppe, in unserer Praxis. Da schwitzt man auch ein bisschen – die ein oder anderen Fettpölsterchen greifen wir dabei gezielt an.
Ernährung & Stoffwechsel
Ernährungs- und Stoffwechselberatung, auch zum Thema Wechseljahre – ohne verrückte Verbote.
Mindset
Ein Vortrag zu Resilienz und Stressmanagement, damit der Kopf wieder klar wird.
Abschlussgespräch
Ein persönliches Abschlussgespräch, damit du weißt, wie du danach weitermachst.
Und alles so erklärt, dass du es verstehst, auch wenn du bisher nie etwas mit Fitness oder Gesundheit zu tun hattest.
Noch mehr Erfahrungen.
„Nach einer Selbstbehandlungssession und der Analyse meiner Archetypen habe ich definitiv keine Knieschmerzen mehr. In ganz kurzer Zeit habe ich ganz tolle Erfolge gesehen.“
Andrea
„Ich habe die biomechanischen Ketten bearbeitet und die Stabilitätsübungen gemacht. Und jetzt ist mein Fußgelenk wieder in Ordnung.“
Claudia
„Bei mir hat es geklappt, dass ich wieder freier atmen kann. Aber auch Knieprobleme konnte ich reduzieren.“
Jeanette
Wer dich begleitet
Jeanett Wolter - Eine Frau an deiner Seite, die dich versteht.
Jeanett Wolter ist seit über 31 Jahren Physiotherapeutin und führt seit 26 Jahren ihre eigene Praxis in Diesdorf (Altmark). Sie weiß: Im normalen Behandlungstermin bleiben für die wichtigsten Fragen oft nur ein paar Minuten.
„Hier nehme ich mir die Zeit, die im Alltag fehlt. Deshalb ist das Programm so gemacht, dass es in ein echtes Mama-Leben passt – ohne Fitnessstudio, ohne Fachchinesisch.“
In den 6 Wochen begleitet sie dich persönlich, in der Kleingruppe vor Ort.
Physiotherapeutin · über 31 Jahre Erfahrung · eigene Praxis seit 26 Jahren
Wir sehen dich.
Für Mamas, die sich jahrelang hinten angestellt haben.
Du hast dich dein Leben lang um alle gekümmert – Kinder, Partner, Job. Und irgendwann hast du gemerkt: Dich selbst hast du dabei komplett vergessen.
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Bist du erschöpft davon, die Bedürfnisse aller anderen über deine eigenen zu stellen?
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Sitzt die Hose enger als früher, und du gehst Arztterminen und Sport eher aus dem Weg?
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Fehlt dir abends die Energie, die du eigentlich für deine Familie haben willst?
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Und wenn du beim Arzt warst, hieß es nach sieben Minuten: „Das ist das Alter.“
Wir sagen: Das ist nicht einfach „das Alter“. Der Körper kann sich in jedem Alter verändern, wenn man an den Ursachen arbeitet.
Genau dafür haben wir die 6 Wochen Mama-Transformation gebaut. Kein Fitnessstudio, in dem du dich neben 25-Jährigen abstrampelst. Eine kleine Gruppe von Frauen zwischen 35 und 55, die alle am selben Punkt stehen – auf Augenhöhe, in unserer Praxis in Diesdorf, nicht mehr als 2 Einheiten pro Woche.
So funktioniert es
Vier Schritte zurück zu dir.
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1
Kurze Anfrage stellen
Zwei kurze Fragen, dann deine Kontaktdaten. So weiß Jeanett vorher, wo du gerade stehst.
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2
Kennenlerngespräch
Bevor du startest, wollen wir dich kennenlernen: in einem kurzen, unverbindlichen Gespräch, ob das Ganze das Richtige für dich ist.
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3
6 Wochen in der Praxis
Nicht mehr als 2 Einheiten pro Woche in der Kleingruppe vor Ort. Dazu die Ursachenanalyse, die Ernährungs- und Stoffwechselberatung und der Vortrag zu Resilienz und Stressmanagement.
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4
Abschlussgespräch
Damit du weißt, wie du danach weitermachst.
Häufige Fragen
Was Mamas uns vorher fragen.
Was kostet die Teilnahme?
Die Investition: 595 € – 95 € für die Ursachenanalyse und 500 € nach dem ersten Termin. Unser Versprechen: Sieht Jeanett Wolter nach der Ursachenanalyse keinen Weg, wie sie dir hilft, bekommst du die 95 € ohne Diskussion zurück – und die 500 € werden gar nicht erst fällig.
Wo und wie oft findet das Programm statt?
Vor Ort in unserer Praxis in Diesdorf, in einer kleinen Gruppe. Nicht mehr als 2 Einheiten pro Woche. Die Langfahrer machen auch mal per Zoom mit.
Für wen ist das Programm?
Für Mamas zwischen 35 und 55, die sich in ihrem Körper nicht mehr wohlfühlen. Kein Fitnessstudio, in dem du dich neben 25-Jährigen abstrampelst – eine kleine Gruppe von Frauen, die alle am selben Punkt stehen, auf Augenhöhe.
Muss ich fit sein oder etwas mitbringen?
Nein. Du musst nichts können und nichts mitbringen. Anfängerinnen ausdrücklich willkommen. Alles wird so erklärt, dass du es verstehst, auch wenn du bisher nie etwas mit Fitness oder Gesundheit zu tun hattest.
Was passiert nach meiner Anfrage?
Jeanett meldet sich persönlich, in der Regel innerhalb von zwei Werktagen. In einem kurzen, unverbindlichen Gespräch schaut ihr gemeinsam, ob das Ganze das Richtige für dich ist.
Was passiert nach den 6 Wochen?
Du bekommst ein persönliches Abschlussgespräch, damit du weißt, wie du danach weitermachst. Ob und wie du weitermachst, entscheidest du.
Übernimmt die Krankenkasse etwas?
Die 6 Wochen Mama-Transformation ist eine Privatleistung und keine Kassenleistung.
Pilotprojekt
10
Plätze.
ABER, hier ist der Haken: Wir probieren dieses Projekt zum ersten Mal aus. Deshalb ist es auf 10 Mamas begrenzt, damit jede die Aufmerksamkeit bekommt, die sie verdient. Sind die Plätze vergeben, kommst du auf die Warteliste.
Die Investition: 595 €
95 € für die Ursachenanalyse und 500 € nach dem ersten Termin.
Unser Versprechen: Sieht Jeanett Wolter nach der Ursachenanalyse keinen Weg, wie sie dir hilft, bekommst du die 95 € ohne Diskussion zurück – und die 500 € werden gar nicht erst fällig.
Und bevor du startest, wollen wir dich kennenlernen – in einem kurzen, unverbindlichen Gespräch, ob das Ganze das Richtige für dich ist. Also, wenn du dabei bist: Sichere dir hier deinen Platz.
Oder ruf an: 03902 939894
Unverbindliches Gespräch: Erst danach entscheidest du, ob es das Richtige für dich ist.
Jeanett Wolter
Physiotherapeutin und sektorale Heilpraktikerin
P.S. – Du musst nichts können und nichts mitbringen. Anfängerinnen ausdrücklich willkommen.
Physiotherapie Jeanett Wolter, Lindenallee 6A, 29413 Diesdorf
Was beschreibt dich gerade am besten?
Damit Jeanett vor dem Gespräch weiß, wo du gerade stehst.
Wie alt bist du?
Das Programm ist für Frauen zwischen 35 und 55 gemacht.
Fast geschafft: Wie erreicht Jeanett dich?
Sie meldet sich persönlich zum kurzen Kennenlerngespräch.
Bleib noch 5 Minuten erreichbar bitte
Unser Team versucht dich innerhalb von 5–10 Minuten anzurufen. Stell dein Handy deshalb bitte auf laut und geh ans Telefon selbst wenn du die Nummer nicht kennst: 03902 939894
Gerade keine Zeit zum Telefonieren?
Dann buche hier:
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1
Schau in dein Postfach. Du bekommst gleich eine Bestätigung per E-Mail.
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2
Jeanett versucht dich innerhalb von 5–10 Minuten anzurufen. Stell dein Handy deshalb bitte auf laut und bleib noch etwa 10 Minuten erreichbar.
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3
Bereite gerne schon deine Fragen und deine Geschichte vor, damit ihr gemeinsam gut entscheiden könnt, ob das gerade das Richtige für dich ist.